buty do treningu

[...] się, żeby mi się któraś ręka nie osunęła z tymi 12kg. 24.08 aero bieg 30min+ gdy chodzę to pobolewają mnie trochę biodra, w czasie treningu nic nie czuję. Gdy zdjęłam buty, okazało się że skarpetkę mam zakrwawioną@-| palec sobie jakoś zraniłam, ale na szczęście to nie powinno przeszkadzać w bieganiu. Od przedwczoraj nogi i kaptury mam z [...]

[...] i tak powinno być,tylko mi chodziło o unikanie podbiegów,takich stromych i dosyć długich,bo jak jest leciutki podbieg i krótki to ok, ale wydaje mi się że to właśnie przez buty, które na twardym i równym podłożu spisują się fatalnie-tak,Twoje buty w których teraz biegasz potęgują złe działanie twardych i równych podłoży,jednak nawet w nowych [...]

[...] Niestety zaczęły śmierdzieć dopiero po "kuracji" z torebką, wcześniej starałem się jej po każdym treningu wywietrzyć itp. Wiedzę, że muszę kupić nowe ponieważ te buty zasmradzają mi skarpetki, a nie są jeszcze tak zjechane. Co do tego siusiania to znalazłem nawet taką radę na tym forum [...]

Wyprawilem sie na silownie, potrenowalem na sztandze i inne takie. Mialem juz do domu jechac, a tu spinning - a ja przypadkiem ;) w torbie mialem stroj i buty na zmiane ;) Oczywiscie sciema, taki byl plan. Wybawilem sie jak dawno okazji nie mialem, naszarpalem sie ze sztangami, pozniej pokrecilem na rowerku pod ostra muze - wprawdzie to troszke za [...]

[...] niego zabrać - jakoś źle mi się niosło i tempo bez szału, ale dzięki temu nie szarpałem niepotrzebnie na starcie :) Później bieg przez las - bagienko po pas, które wsysało, buty się ledwo trzymały, kolejne przeszkody pokonywane - szczególnie zadowolony jestem z pokonania tzw triceratopsa - trzeba przejść po dwóch rurach w górę i w dół używając [...]

[...] był odczuwalny ból przy chodzeniu, ale trochę odpoczynku i wróciło do normalności Myślę że za niedługo będę mogła już mogła pobiegać jakieś krótsze dystanse No i założyć buty na obcasach A propo Zyrafka jestem pod wrażeniem testu, który prowadzicie ------ Dziaij miało być treningowo I było - wykonałam krótki spacer na siłownię Kurcze [...]

[...] Tylko tyle :)) Przerwy po tym dłuższe niż 90 sekund, bo inaczej reanimacja byłaby potrzebna. Niestety trochę skopałam dwie pierwsze serie, nie mogłam równowagi złapać. Nowe buty, Stare tenisówki się rozpadły (I tak półtora roku wytrzymały (nawet jak na chińskie to dobry czas)). W nowych niby płaska podeszwa, bez amortyzacji, ale dopiero w 3 [...]

[...] cała. Na dodatek ledwo zarośnięty paluch znów złamałam I chyba zrobię jednak mimo wszystko dłuższą przerwę. Co nie przeszkodziło mi pójść na bjj Tak mam sposób na palucha - buty na matę I mogę ćwiczyć bez obaw. Tak w skrócie, ćwiczyliśmy wczoraj głównie duszenia z dosiadu, obalenia, skrętówki, troszkę przechodzenia gardy i 69. Na początku było [...]

[...] powtórzenie mniej niż ostatnio ćwiczyłam po 18:00, zaczęłam z mega bólem głowy, w sumie miałam sie położyć spać ale jakoś zebrałam się w sobie, wciągnęłam strój sportowy, buty, zataszczyłam kompa na strych i powoli zaczęłam się rozgrzewać, miałam lekkie zawroty głowy ale nie zrezygnowałam, do tego duchota sprawiły, że upocona byłam jak w [...]

[...] uspokoićdopiero po 30 min dali nam klucz... i trening zaczol się trochę później ogólnie nie jest dobrze rwanie już robię ze sztanga ale nie mogę zrobić przysiadu bo mam zle buty i lecę do tylu...podrzut trochę lepiej niż rwanie ale tez jeszcze to nie toreszta na lajce mieliśmy jeszcze więcej zrobić ale ze później zaczęliśmy to szybciej [...]

20.12.2014 Sobota Pas – 79cm (-1cm) Waga – 71,8kg (-0,8kg) Niestety, ale w momencie gdy ubierałem buty na siłowni to poczułem dziwny ból w dolnym odcinku pleców, który zaczął się nasilać. Musiałem z tego powodu zrezygnować z treningu i pokręciłem trochę cardio na rowerze. Szkoda, bo byłoby to przypieczętowanie 12 tygodnia treningów bez [...]

[...] Bałam się, że dalej będę leżeć obolała ale dałam radę zrobić i brzuch, i pobiegać – bez rewelacji ale byłam w stanie szybko truchtać. Dzisiaj odebrałam nowe buty. Są niesamowicie wygodne i od razu je polubiłam. :-D:-D Marta\-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6a4028f768404d389302a8d9a2d8a835.JPG Przed wieczornym aero oklapłam zupełnie z [...]

[...] trzeba. Rzeczywiście śpię za mało, muszę zwrócić na to uwagę. Rano lekki mróz, jak spojrzałam na termometr to pojawiły się opory co do wyruszenia na interwały. Wskoczyłam w buty, ubrałam się ciepło i wyszłam, nie było nad czym się zastanawiać. Co prawda wszystko mnie boli, po wczorajszym ciężkim treningu "dołu" mięśnie są nieco zmęczone jeszcze. [...]

[...] pomysł wyjazdu pojawił się z dnia na dzień a ten cykl miał pierwszeństwo to będę trenować normalnie. Biorę sporo własnego jedzenia i lodówkę turystyczną i mam zamiar trochę improwizować ale +/- trzymać bilans. I się bawić:-D A i biorę buty na obcasie, będę je sprawdzać a warunkach terenowych;-) Zmieniony przez - Esther w dniu 2013-07-17 20:30:13

[...] marnej gry, więc oszczędziłem się i powędrowałem do domu. Po meczu Amerykańców ubrałem się w swój biegowy zestaw (mp3, słuchawki, glukoza w płynie, 2zł, opaski dwie oraz buty, spodenki i koszulkę) i wybrałem na trasę. W momencie jak wychodziłem zaczęło lekko kropić, ale ja mam tak często - jak już wyjdę na dwór coś robić to zaczyna padać albo [...]

[...] wznosy z opadu cc 2x max 11/9x 4 serratus crunch 3x 6-8 12/15/15kg Dobrze dobrałam ciężar pod rampę, zmieściłam się w zakresie i był ogień;-) RDL niepewnie, obwiniam za to buty, które mają bardzo cienką podeszwę i trudno utrzymać mi równowagę. Rotację robiłam z wyciągiem. Turlanie piłki (lekarskiej) - a to ci dopiero. Było bardzo trudno [...]

[...] poznańskim biegu na 10km, budowa bazy trwa przynajmniej 6 tygodni, w praktyce około 10. Liczę, że w zeszłym roku już trochę w ten trening weszło. Niewiele myśląc, założyłem buty i polazłem na trasę. Mam biec poooowooooliiiiiiii.... no ok, jak powoli to powoli, byle mnie starsze panie nie wyprzedzały. Okazało się, że nie jest tak źle - tętno po [...]

Boksero - masy nigdy w życiu nie zrobię:) masa spowalnia i zmniejsza wydolność. Pogratulujesz mi gdy zejdę poniżej 3.10:) ale i tak dziękuję:) Buty kupiłem w reeboku po promocji 140 z 230 zł. Biega się bardzo dobrze, odczułem różnicę odrazu gdy je włożyłem:) -------------------------------------------------------------------------------------- [...]

[...] suszone - 20.30 Trening: - bieganie (godz: 11.30) - 120 min owb1 - ok 20 km - nie dałem z siebie wszystkiego niestety, a szkoda bo warunki były cudowne, piękna pogoda, nowe buty i jakaś energia we mnie dziś była:) - siłownia (godz: 18.00) - II zestaw ćwiczeń - podciąganie znów pięknie, tak samo pompki, przysiad jak zawsze, przy push press [...]

[...] mój rekord, choć chciałem te 60m. Na dzień dzisiejszy nie jestem w stanie więcej zrobić. Belka, no tu komentarz chyba jest zbędny. Nie wiem co to było!!! Po belce zmieniłem buty na te których używam na treningu zawsze, może to przez to? Może przez to że rano mama mi dała Ibuprom Zatoki, tego nie wiem. Może tak jak mówił Lubomir zawsze robiłem [...]